Vad är grönt kaffeextrakt?
Grönt kaffeextrakt utvinns från orostade kaffebönor. Till skillnad från vanligt rostat kaffe behåller gröna kaffebönor höga halter av klorogensyra, en kraftfull polyfenol som till stor del bryts ned under rostningsprocessen.
Klorogensyra är den aktiva föreningen som ansvarar för de flesta hälsofördelarna med grönt kaffeextrakt. Den har studerats utförligt för sin potentiella roll i att stödja viktkontroll och metabol hälsa.
Hur grönt kaffe stödjer viktkontroll
Klorogensyra verkar på flera sätt för att stödja viktkontroll. För det första kan den bidra till att minska upptaget av kolhydrater från matsmältningskanalen, vilket kan sänka blodsockertoppar och insulintoppar efter måltider. För det andra verkar den stödja fettmetabolismen genom att påverka hur kroppen bearbetar och lagrar fett.
Studier har visat att deltagare som tog grönt kaffeextrakt upplevde en blygsam men konsekvent viktminskning jämfört med placebogruppen. Effekten förstärks i kombination med en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet.
Grönt kaffe i Leanela
Leanela innehåller grönt kaffeextrakt som en av sina kärningredienser. Upplöst i ditt morgonkaffe förstärker det de naturliga fördelarna med din dagliga kopp. Klorogensyran från grönt kaffeextrakt samverkar med L-karnitin och krom för att ge omfattande metabolt stöd.
