Ce este extractul de cafea verde?
Extractul de cafea verde provine din boabele de cafea neprăjite. Spre deosebire de cafeaua prăjită obișnuită, boabele verzi păstrează niveluri ridicate de acid clorogenic, un polifenol puternic care se distruge în mare parte în timpul procesului de prăjire.
Acidul clorogenic este compusul activ responsabil pentru majoritatea beneficiilor pentru sănătate asociate extractului de cafea verde. A fost studiat extensiv pentru rolul său potențial în susținerea controlului greutății și a sănătății metabolice.
Cum susține cafeaua verde controlul greutății
Acidul clorogenic acționează pe mai multe planuri. În primul rând, poate reduce absorbția carbohidraților din tractul digestiv, ceea ce scade nivelurile de zahăr din sânge și vârfurile de insulină după mese. În al doilea rând, pare să susțină metabolismul grăsimilor, influențând modul în care organismul le procesează și le stochează.
Studiile au arătat că participanții care au luat extract de cafea verde au experimentat o pierdere modestă, dar constantă în greutate, comparativ cu cei care au primit placebo. Efectul se amplifică atunci când este combinat cu o dietă echilibrată și activitate fizică regulată.
Cafeaua verde în Leanela
Leanela conține extract de cafea verde ca unul dintre ingredientele sale de bază. Dizolvat în cafeaua de dimineață, amplifică beneficiile naturale ale ceștii tale zilnice. Acidul clorogenic din extractul de cafea verde lucrează alături de L-carnitină și crom pentru a oferi un suport metabolic complet.
